Ohh..... Panasnya

Sudah lama aku tidak membuat cerita yang baru, kerana terlalu sibuk. Maklumlah bersekolah lagi, sibuk pasal nilah, sibuk pasal tulah. Banyak kerja sekolah, lepas tu kena pergi sekolah agama. Tetapi hari ini aku lapang sikit kerana hari ini aku tidak ke sekolah agama, kerana hari ini ada pertandingan musabaqah. Jadi semua yang tidak masuk pertandingan tidak payahlah pergi sekolah.

Pada malam minggu lepas, hari Sabtu, 19 April 08.

Pada hari yang tertera di atas, aku dan keluarga pergi ke rumah kawan mama aku untuk "Mandi Wap". Kawan mama aku itu bernama Patidah binti Athiran. Jadi siapa yang kenal tu pergilah dekat situ. Alamatnya ialah no. 120, Jln Padang Tembak 86000 Kluang, Johor. Nombor telefonnya ialah 013-7515067. Nombor telefon suaminya pula ialah 013-7422265. Bagus tau untuk kesihatan. Masa pergi mandi wap tu mama aku penat bekerja dan ayah aku pula sakit kepala. Tapi masa pergi situ mama aku dah tak penat dan ayah aku pula dah tak sakit kepala.
Masa nak pergi dekat situ kenalah bawa kain batik untuk perempuan dan kain pelikat pula untuk orang lelaki serta bawa juga tuala dan kain basahan(kain pelikat/kain batik).

Masa dalam wap tu pula, siapa yang pakai cermin mata perlulah buka kerana nanti cermin mata jadi berwap. Di dalam tu pula kena bernafas melalui hidung kerana kalau bernafas melalui mulut nanti umpama sesak nafas. Tetapi masa duduk dalam itu, mestilah kena keluar sekejap-sekejap, kerana kalau duduk dalam tu tidak keluar-keluar nanti jadi ayam panggang karang. Masa keluar sekejap-sekejap itu makcik itu ada sediakan ' ubat jamu' jadi mestilah pakai di badan. Selepas pakai 'ubat jamu' itu kenalah masuk dalam balik supaya nak hilangkan ubat itu.

Peraturan-peraturannya pun ada iaitu:

Sebelum Mandi Wap... .

* Mandi / bersihkan diri di rumah

Semasa Mandi Wap... .

*Keluar dari bilik wap setiap 20 minit
*Rehat 3-5 minit sebelum masuk semula
*Minum air dengan banyaksebab anda banyak berpeluh
*Gosok badan untukmembuang daki / sel kulit mati. Bahan lulur (ubat jamu) boleh digunakan

Selepas Mandi Wap... .

*Tidak perlu mandi(mandi pagi esoknya)
(jika mandi wap waktu malam)
*Elakkan menggunakan air-con (kereta atau bilik tidur)
*Banyakkan minum air suam.

Itulah antara-antara peraturannya.

Jika anda mengalami perkara-perkara di bawah ini:-

*Masalah pernafasan
*Alahan
*Bronchitis
*Resdung
*Asthma / lelah
*Mengalami stress
*Masalah tidur
*Masalah kulit kering dan tidak bermaya
*Ketegangan otot
*Masalah peredaran darah
*Penat bekerja
*Keletihan
*Sakit-sakit sendi (Arthritis)
*Radang sendi (Rheumatism)

Kebaikan mandi wap herba:-

*Menyegarkan minda dan tubuh badan serta menghilangkan ketegangan otot-otot.
*Menghilangkan "stress" setelah seharian bekerja keras.
*Meningkatkan metabolisma badan.
*Menyingkirkan sel-sel mati pada kulit dan melembutkan kulit.
*Melancarkan peredaran darah.
*Menyingkirkan toxin dari tubuh badan melalui peluh.
*Menyingkirkan sel-sel kulit yang telah mati dan meransang pembinaan sel kulit yang baru.
*Meransang sistem imunisasi.
*Meransang sistem limpa dengan meningkatkan peredaran darah.
*Membantu meringankan beban penyakit semput/lelah/asma, alahan dan sakit-sakit sendi. (Arthritis).
*Baik untuk pesakit rheumatism.
*Membantu mereka yang mempunyai masalah susah tidur.